Acide salicylique ou glycolique : le comparatif
Ces deux acides exfolient, mais pas de la même façon : l’un (BHA) plonge dans les pores, l’autre (AHA) lisse la surface. Voici comment choisir selon ta peau.
Rédaction DUPPY · Mis à jour le 16 juillet 2026
À retenir : Salicylique (BHA) pour les pores et l’acné, glycolique (AHA) pour l’éclat et les taches.
BHA et AHA : deux familles, deux terrains de jeu
Tous les acides exfoliants ne se valent pas — ou plutôt, ne travaillent pas au même endroit. Les BHA (bêta-hydroxyacides) sont liposolubles : ils traversent le sébum et plongent dans les pores. Les AHA (alpha-hydroxyacides) sont hydrosolubles : ils restent en surface et décollent les cellules mortes. Retenir cette différence, c’est déjà savoir lequel choisir.
Acide salicylique (BHA) : dans les pores
Liposoluble, l’acide salicylique pénètre dans les pores pour les désincruster de l’intérieur. C’est l’actif des peaux grasses à imperfections : points noirs, boutons, excès de sébum. Bonus : il est aussi anti-inflammatoire, ce qui calme les boutons existants.
En pratique : concentration de 0,5 à 2 % (le maximum autorisé en cosmétique en Europe), en lotion, sérum ou nettoyant, 2 à 3 fois par semaine pour commencer. Les pads imprégnés viraux sur TikTok ont d’excellents dupes en parapharmacie à moitié prix.
Acide glycolique (AHA) : en surface
Hydrosoluble et doté de la plus petite molécule des AHA, l’acide glycolique agit à la surface de la peau : il dissout les liens qui retiennent les cellules mortes, lisse le grain, ravive l’éclat et atténue les taches en accélérant le renouvellement. Idéal pour un teint terne ou irrégulier.
En pratique : 5 à 10 % en usage régulier le soir. Peau sensible ? L’acide lactique, son cousin à molécule plus grosse, exfolie plus doucement et hydrate au passage — un excellent premier AHA.
Pour quelle peau ?
Peau grasse, pores dilatés, points noirs, acné : l’acide salicylique. Teint terne, taches, texture irrégulière, peau normale à sèche : l’acide glycolique. Peau mixte avec les deux problèmes : commence par celui qui répond à ta préoccupation principale — pas les deux en même temps.
Peut-on les combiner ?
Oui, mais avec prudence : pas le même soir, et pas plus de 3 à 4 exfoliations par semaine au total, pour ne pas fragiliser la barrière cutanée. Une peau sur-exfoliée devient brillante, réactive et paradoxalement plus sujette aux imperfections — si ça tiraille et rougit, pause d’une semaine et retour aux basiques (nettoyant doux + hydratant).
Et toujours un écran solaire le lendemain : les acides affinent la couche cornée et sensibilisent au soleil. Exfolier sans SPF, c’est échanger de l’éclat contre des taches.
Questions fréquentes
L’acide salicylique (BHA), car il pénètre dans les pores pour désincruster.
L’acide glycolique (AHA), qui lisse la surface et ravive l’éclat.
Oui, avec modération et jamais le même soir. Protection solaire indispensable.